jak stosować drżdże na poprawe cery??

Pół kostki zjadasz, a z reszty + trochę mleka robisz maseczkę. Po 20-30 min. zmywasz (nie odłupujesz, tylko traktujesz drożdże jak mydło).

zjesc je takie surowe?

nie stoswać-niebezpieczne... odradzam!

Nie powinno się jeść surowych drożdży bo one wtedy "żyją" w organizmie i zabierają z niego witaminy.Należy je zalewać wrzątkiem żeby zabić bakterie.Na pół szklanki wrzątku wystarczy 1 łyżeczka drożdży,należy to pić 2 razy dziennie.Na początku cera się oczyszcza i wtedy wysypuje dużo pryszczy ale potem jest już ok :) Tylko że niektórzy dostają od picia drożdży grzybicy

Pewnie, że żyją - to grzyby w końcu. I taka ich rola - wrzątek spowoduje tylko, że zabijesz ich właściwości.