MAM ZA GRUBE UDA i TYLEK ! jak je odchudzic ????

jakie macie sposoby na pozbycie sie kilku cm z tylka i bioder. Mam taka budowe ciala ze w gornych czesciach ciala jestem chuda - biust 80 talia 59 za to nogi i tylek sa nieproporcjonalne :o postanowilam przejsc na diecie Mż + DUZO RUCHU ale nie wiem czy to wystarczy. Moze zaczne tez robic masaze szorstka rekawica i powroce do smarowania klopotliwych partii ciala kremem. Co jeszcze byscie mi poradzily????? pzdr

pomozcie to dla mnie bardzo wazne! moze polecacie jakies kosmetki ktore wam ppomogly?

dołączam sie .

tylek 91cm a udo 49 :O:O po 2 cm musze zgubic...........help

?

to masz chudsze udo odemne .. to ja jestem potwór .. matko, .. tyłek mam duży ,, a udo 52, matko ... masakra.

dodam ze ja 151 wzrostu .. kurwa... zaraz mne szlag trafi .. czego musze miec taką duep .. ckurwa.. nos ory... ale nie wytrzymuje //

173...

to po co tyle zresz>>>>>??????zalosne,najpierw wpiepszaja co popadnie a potem zakladaja tysiace topikow o grubych dupach,

masz 173cm wzrostu, takie wymiary i stękasz??? pewnie masz też 14 lat:O daj sobie spokój dziewczyno:O

kurwa a zkad wiesz jak ja jem ? jestem praktycznie caly czas na diecie i i tak z tych partii ciala mi nie chce nic zleciec :O tylko z biustu i brzucha!

kurna,, ale pomogles. dobiłes mnie .. szczesliwy? :( .. nie jem duzo wcale! ;/ kto mi pomoże .. a po drugie nie ja zakładałam ten topik ...

rewelacyjne cwiczenia - callanetics - sama cwiczylam i zgubilam po kilka cm, naprawde polecam

lat to ja mam 19

z pupy zgubiłas i z ud,?

a co to za cwiczonka? pierwsze slysze:)

jakbys tyle nie jadla to bys nie byla w tylku i udach gruba,no wybacz,ale widocznie cos z tym jedzeniem nie tak

no to jeszcze gorzej:O bo dorosła już jesteś, a takie bzdury wypisujesz:O naprawdę uważasz, że przy Twoim wzroście 91cm w biodrach to dużo? albo te 49cm w udzie???/? no chyba jaja se robisz:O

po prostu mam taka budowe... atletyczna:P

callanetics jest do dupy.cwiczylam 2 lata i miesnie mi sie bardzo zaznaczyly wszedzie poza tym od tego raczej nie schudniesz bez diety a gira sie zrobi grubsza

no jesli chce zostac modelka to za duzo... to nie sa jakies tam moje widzimisie tylko koniecznosc!

dtdtdta moze za duzo cwiczylas i dlatego Ci sie miesnie wyrobily? 2 lata to troche dlugo !!!

cwiczenia,rower,zdrowa zywnosc i efekty widoczne,ale jak wy w miedzyczasie wsuniecie czekolade to potem tylki jak armaty:O

http://wdziek.info/callanetics.html Polecam ;) Początki były dla mnie wybitnie trudne, ale może Wam lepiej przyjdzie :)

? to jakiś żart?:O

dzieki za pomoc dziewczyny :)

za dlugo? Kobiety cwicza cale zycie? a ja nie cwiczylam codziennie. Poza tym na uda to bieganie i plywanie - sama mialam ten problem a teraz mam 46 w kazdym udzie...callanetics nic nie zmienil oprocz miesni.

no chyba ty sobie zartujesz! oczywisscie ze jak najbardziej w wieku 19 lat :) ale to juz ostatni dzwonek !

dtdtdt a ile masz wzrostu?

170 i polecam plywanie, cialo tez lepiej po plywaniu wyglada.