wypukły brzuszek czyli NIE płąski

tez taki macie?? jakbym w ciązy była bez kitu... zwłaszcza jak coś zjem!!! masakra wypukły a nie jestem gruba mam 160 cm i wze 50 kg, tylko ten brzuszek:( taki wypukły wiem cwiczenie cwiczenia cwiczenia.... ale jak ja nie lubie cwiczyć:( zaczełam trpch cwiczyc od paru dni ale do rezultatow to choc cho cho jeszcze i nie wiem czy tak wytrwam:( na razie nie cwicze intensywnie bo nie jestem dobrze rozciągnieta daje rade tak z 10 min jakis cwiczen wykonac i padam:(

ja mam ten sam proble,153cm,43kg,a brzuch wydety.mamy slabe miesnie brzucha,cwicz,cwicz i jeszcze raz cwicz,ja za leniwa jestem:-( wole chodzic z wciagnietym brzuchem;-)

tez wciągam:) ale czytalam ze jak sie tak wciaga to tez troche dziala na miesnie brzucha no i sie z czasem tez przyzwyczjasz;) a cwiczyc moze wytrwam troche heh cuz chcoiaz ten miesiac wakacji moze cos tam to da a narazie to oponka;)