kto ma 160 cm?? Ile ważycie??????

ale chciałabym przytyć

ja mam 163- waze ok 50kg

ja mam 161 i 57kg. Jak mniej pojem to i nawet 55. A chciała bym żeby zawsze tak jak kiedyś było 52:) a Ty say good ile warzysz?

ja 50 :) ale kiedys ważyłam prawie 59.... teraz jestem juz zadowolona:) chociaz tak sie zastanawiam czy moze jeszcze z 2 kg stracić...

jak sie zle czujesz w obecnej wadze:) to walcz o kolejne dwa;) lepiej mieć mniej niz za duzo:)

a ja 158 cm i waze 60 kg :/ say good bay ------ powiedz jak Ci sie udalo stracic tyle kg? I w jakim czasie?

w sumie to w ok pół roku - troszke wieceij moze... z tym sie lepiej nie spieszyc, zeby efektu jojo nie bylo... nie stosowalam zadnej konkretnej diety...poprostu skonczylam ze slodyczami , fast foodami, chipsami tlustym jedzonkiem, poprostu j\wybieralam prdukty lekkie, dietetyczne i zdrowe, duzo warzyw, ciemny chlebek itd... no i jadlam mniej, staralam sie dostarczyc ok 1500 kalorii dziennie...i jakos waga szla w dół...

waże 46 kg -genetyka... jako 12 latka ważyłam 43 kg i było strasznie.... ale to bylo 15 lat temu ;-)

wzrost 158cm waga 48kg

160 i 49kg :) ogolnie? - -zadowolona :))