pytanie o cykl miesiaczkowy

czesm mam 13 lat i niestety nie mam mamy do ciotek mi trudno sie zwracac a w szkole u nas nie sa organizowane lekcje o tej tematyce dla dziewczyn wiec znalazlam to forum. prosze czy ktoras z was dziewczyny moglaby mi wytlumaczyc cykl miesiaczkowy znaczy chodzi mi o liczenie dni miesiaczki i przewidywanie kiedy moze nastapic nastepna tzw kalendarzyk miesiaczkowy prosze o pomoc dziekuje za wszystkie wypowiedzi caly czas jestem tu i czekam

pierwszy dzien miesiączki to pierwszy dzien cyklu, dzień przed kolejną miesiaczką jest ostatnim dniem cyklu (np. jesli miesiączke dostaniesz 11.08 to ostatni dzien cyklu jest 10.08) cykl powinien trwać 28 dni, ale jestes jeszcze młoda wiec mozesz miec cykle nieregularne, dłuższe lub krótsze. zaznaczaj sobie w kalendarzu kiedy dostajesz miesiączke i policz czy są w mniej wiecej takich samych odstępach dni, bedziesz wtedy mogła mniej wiecej określić długość cyklu i przewidziec termin kolejnej miesiączki

bardzo pani dziekuje