Jestem strasznie nerwowa - co robić???

Nie chodzi o to że krzyczę , czepiam się głupot itd... Nie, chodzi o to że jestem strasznie nerwowa, strasznie się denerwuję często głupotami i nie panuję nad słowami i czynami było by to nawet normalne gdyby nie zdażało sie tak często i mogłabym nad tym zapanować Już nie mam siły po porostu poradzcie coś

ile maszlat

22 latka

pij melise;)

to tyle co ja:) 22 latka mineły jak jeden dzień

a jeśli ani melisa ani kropelki na uspokojenie nie pomogają ? - naprawdę to jest straszne czasem sama siebie sie boje

Też tak mam. Nie dość, że się szybko denerwuję, to jeszcze zaraz wrzeszczę. Przeklinam. Reaguję tak głównie w domu. Współczuje mojej rodzinie.