STRZELAJĄCE KOŚCI

Witam, chciałam się dowiedzieć, czy ktoś poradził cokolwiek na problem strzelających kości? Zazwyczaj ludziom kości strzelają w kolanach, mi niestety również w szyi, kręgosłupie, biodrach, kolanach i kostkach. Praktycznie wszędzie prócz rąk, dodatkowo towarzyszy temu lekki ból (pomijając kolana). Czy ktokolwiek ma jakieś rady?? Może jakieś cudowne tabletki? ;) Z góry wszytskim dziękuję i pozdrawiam.