jednym słowem...odchudzanie

A więc mam taki problem... Wogóle nie moge schudnąć. Nie stosuje żadnej diety. Od kilku miesięcy jem ok 700-800 kcal. Dużo ćwicze, no i oczywiście pije tylko wode i dużo herbaty bez cukru. Ale to nie daje żadnych efektów. Bo mam 170cm i waże jakieś 59kg. Baardzo potrzebuje schudnąć ale nie wiem jak, bo już nie moge sobie poradzić ;( Proosze o jakieś odp. Pzd :):)