niesmialosc w lozku

prosze pomozcie mi jak mozna pokonac niesmialosc w lozku?! obecnie nie mam faceta ale jak bylam w zwiazku to on zawsze dominowal, jak znow z kims bede chcialabym w koncu sie przemoc i tez byc strona aktywna ale strasznie sie wstydze i boje sie ze po prostu nie umiem i ze nie bede wiedziala jak sie poruszac...:-( do seksu oralnego tez mialam opory ale przekonalam sie po bardzo dlugim czasie chociaz doswiadczenia w tym tez nie mam zbyt dobrego niestety bo robilam to zaledwie kilka razy. bardzo mi zalezy na tym zeby to zmienic bo chcialabym czerpac jak najwieksza przyjemnosc z seksu i dawac ja drugiej osobie, moze bedac aktywna strona w koncu udaloby mi sie przezyc orgazm bo znam to uczucie jedynie dzieki sobie samej a nie poprzez seks... ratujcie!!!