karmienie piersią i odchudznie

drogie mamuski napiszcie jakie macie sposoby na pozbycie się kg po ciązy podczas karmienia piersią.

czy nikt nie ma ochoty podyskutować :

Oj sama chetnie poznałabym jakies sposoby bo tu i ówdzie mi zostało:)

Jeszcze niedawno miałam ten sam problem, chciałam szybko pozbyć się nadmiaru kg.Nie było takiego sposobu jenak bo drastyczna dieta a karmienie piersią wykluczają się nawzajem.Proponuje więc więcej cierpliwości bo to dłuższy proces.Na pewno codzienne spacery z maluchem i zdrowa dieta jest kluczem do sukcesu.Ja jadłam wszystko ograniczają słodycze i tłuste potrawy do minimum.Dziecko nie ma na nic uczuleń takze pozwalałam sobie na wszystko :) Powodzenia