CZY PRZEKROCZYLAM DO TEJ PORY 500 KCAL??

zjadlam dzis do tej pory to a jestem na diecie sok pysio mały marchwiowy dwiemale kromki z dwoma plastrami duzymi sera zołtego i do tego keczup jeden pączek zwyky z dzemem TRZY MALE PODSMAZANE ZIEMNIACZKI OD WCZORAJ NA MARGARYNIE SŁONECZNIKOWEJ I JEDNO JAJKO ROZBITE SADZONE DO TEGO ! ILE TO KALORII??

raczej nie to jest okolo 500 ale więcej nie chyba!

sam pączek ma ponad 400, ok 450 zdaje sie, a ziemnioki podsmażane uuujjj przekroczyłaś jak nic to ty dziś zakładałaś topik o pączku? po co jesz pączki na diecie?

PĄCZEK MA 250 KCAL MAKSIMUM !!! WIĘC NIE PRZEKROCZYŁA!!!!!!!!!!!!!!!!

aa i jajko-- przeoczyłam kurde, to już na bank przekroczyłaś 500 żółty ser też jest dosyć ciężki, lepiej zrezygnuj z ż.sera

mi sie wydaje ze ponczaje mają więcej pomyśl-- to bomba kaloryczna kiedyś czytałam, ze zeby spalić 1 ponczaja (w sensie ilości kcal) trzeba by 40 min po schodach wchodzić

ale ona zjadla TYLKO 3 MALUSIE ZIEMNICZKI WIEC TYLE CO NIC!!!! CZY TY WIESZ CO TO ZNACZY TRZY MALUSIE ??

pączek --- 376 kcal jajo sadzone-- 181 kcal plus cała reszta== ziemniaki smażone, chleb, zer żółty jest bardzo kaloryczny--- nie chce mi sie już sprawdzać ale na bank masz grubo ponad 500 to powyżej wziełam z http://tabelekaloryczne.w.interia.pl/h-k.htm

ziemniaki są mało kaloryczne--- gotowane w momencie smażenia stają sie bombami nawet jak są MALUSIE 3

nie wierze...:(:(:( pączek ma 200 kcal z tego co czytam a tablicahc na necie kurcze.

pączek ma więcej uwierz mi ja cie nie bede przekonywać, bo to nie mój problem ty masz problem bo jesteś na diecie a jesz takie rzeczy chciałam ci pomóc to podliczyć tylko a pączaj ma mase kalorii 200- to jest nic, tyle to mają kanapki z wieloma dodatkami

no dzieki kochana za podliczenie ale mnie zdolowalas.

ECH ZMYLILY MI SIE WATKI