czemu moja waga stoi w miejscu?

Pomozcie... odchudzalam sie jakis czas temu w miesiac z rozmiaru 42 zeszlam do 38 i jest super ubylo mi 10kg. Waga mi sie utrzymywala, co prawda w miedzy czasie przytylam 3-4kg ale ogolnie jest Ok. Ostatnio jednak znow mnie naszlo na odchudzanie kupilam sobie wspomagacze w odchudzaniu, zaczelam diete i ostro cwicze.. .i co? schudlam tylko 3kg i dalej waga ani rusz:( miesiac sie tak mecze a kilogramy ani drgna... Pomozcie czym to jest spowodowane co ja mam robic?

poprostu twoj organizm przeszedl na oszczedne spalanie, czyli do tego amego wysilku zuzywa mniej energii. musisz odczekac jakis czas, potem to sie ruszy... to tak na chlopski rozum :)