Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość AgNiEszKa92

Jak zrobić szpagat-jakie ćwiczenia??

Przez Gość AgNiEszKa92, w Zdrowie i uroda

Polecane posty

Gość AgNiEszKa92   

Gość AgNiEszKa92
Napisano

Kto umie zrobić szpagat? Jak długo ćwiczyłyście? Jakie polecacie ćwiczenia?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Mońcia_____________   

Gość Mońcia_____________
Napisano
Najlepiej na piłce do ćwiczeń. Ja tak robię.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Tsukichan   

Gość Tsukichan
Napisano
Chodziłam kiedyś na balet. Robiłam dużo ćwiczeń rozciągających (oczywiście najpierw porządna rozgzrewka, inaczej kontuzja gwarantowana), wypady nóg, rozciąganie na drążku (ew. stole:P).

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość AgNiEszKa92   

Gość AgNiEszKa92
Napisano
Dzienks

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Zdrowie i uroda
×