Co zrobić, żeby przestać podgryzać usta?

Nie wiem, co mi się stało, ale ostatnio non stop 'podgryzam' sobie usta. Wygląda to okropnie, bo cały czas są popękane i czerwone. Zaczęłam smarować maścią witaminową i przez noc trochę się goją, ale co z tego, skoro ja często bezwiednie zaczynam skubać ten nowy naskórek i od nowa jest to samo. Buuu :( Kiedyś miałam naprawdę ładne usta, a teraz :( Jak się tego oduczyć?

mam ten sam problem co ty wiec chetnie tez bede odwiedzac ten topik

Chyba nikt nam nie pomoże :(

Mam to samo tylgo gryze od wewnatrz. Ciagle rana w ustach. Na szczescie szybko sie to goi ale chyba bezpieczne to to nie jest.

jeej ja tez mam to samo...:( kupilam sobie pomadke ochronna bez zapachu i ciagle smaruje majac nadzieje, ze to pomoze..

Słyszałam właśnie, że nawet nowotwór może się rozwinąć. Ale co zrobić, skoro ja to robię bezwiednie i przyłapuję się w trakcie? :(

Przede wszystkim nie wolno dopuszczać do przesuszenia ust, stale mieć na podorędziu pomadkę nawilżającą. Poza tym delikatnie masować usta zanurzoną w ciepłej wodzie szczoteczką do zębów (oczywiście soft:) i samrować miodem, to bardzo wygładza usta i nie ma już odstających skórek, które mozna przygryźć. Polecam, sama stosowałam:)