czy jestem gruba, ile musze schudnac? proszeee

no widzicie...a ja np.mam 180 cm waze 68 kg i mam 94 w biodrach,65 w talii,duzo w biuscie i 54 uda.....

a ja jestem gruba: 165cm , 55 kg, udo:45 pas 65

a ja mam 163 wzrostu i 54 kg ;(( chcee schudnąąććććć ;((

mama 11 lat mam 157 wzrosty i waze 45 ile mam schudnac ??

prosze pisac na gg : 11463970

schudnijcie ..musicie wszystkie ważyć poniżej 30 kg. Bo jak to można ważyć 54 kg? toż to otyłość hahahahahaha

no ale iule mam schudnac i jak !!! pomóż!!!

A ja mam 1,73 i waze 70 kg. to dopiero przerąbane, wiec sie zamknijcie i cieszcie sie, ze macie jak macie, bo ja probuje schudnac od 2 lat i nic.

BMI masz jak najbardziej w porządku, moim zdaniem nie musisz chudnąć. 60kg to świetna waga, ja kiedyś po tabletkach hormonalnych schudłam bardzo i specjalnie się dożywiałam aby z 54 utyć do 60. Jak będziesz za chuda nie będą mogły się mieśnie rozwijać i będziesz się szybciej męczyć.

dla mnie Ty jestes jak ideał ale to już tak jest że ciagle człowiek mysli, że jest za gruby, jak przytyjesz to docenisz że byłas szczupła hehe

jestem gruba mam 103 kilo i 171 cm co mam robici

Moim zdaniem najlepiej w walce ze zbędnymi kilogramami zgłosić się do specjalisty, bo on najlepiej wie, co jest potrzebne do tego, żeby pozbyć się zbędnych kilogramów. Słyszałam, że w klinice Vimed dieta jest dobierana indywidualnie do fenotypu każdego człowieka, dzięki temu mamy pewność, że będzie ona skuteczna. I jeszcze oprócz diety warto się wybrać na siłownię, basen albo na fitness ćwiczania także pomagają w tym, żeby pozbyć się nadmiaru kilogramów