Jak pozbyć sie obsesji?

no dobrze ale JAK to zrobić???

pamiętaj że tak kobieta nie jest odpowiada za twoje życie, ani nawet twoj mąż - to są twoje decyzje i wybory, twoja obsesja ona jest zwyklym człowiekiem, pełnym wad, może strachów - zwykły śmiertelnik, to twoje oczy robią z niej to "cudo" ale jaka by ona nie była - widziałąbyś w niej cudo - bo w sobie tego "cuda" nie widzisz miałam tak samo - więc wiem o czym mówię i powiem Ci co chyba definicztywnie wyleczyło mnie z tego - rozstanie ;) żart - nie tyle rozstanie, ale to że on po tym rozstaniu zacząć bzykać panny na prawo i lewo. I co? każda z nich dosyć atrakcyjna, ale mnie to już nie obchodzi zmierzam do tego, że ex Twojego faceta nie jest jedyną atrakcyjną kobietą na świecie i tak naprawdę konkurencja jest znacznie większa i albo zaczniesz doceniać siebie - albo przepadniesz

Spróbuj skupić się na sobie i na swoim mężu, na tym co Was łączy - to na początek ;))

czyli co? jak zaczne to sobie wmawiać to obsesja powinna zniknac?

Czas cię wyleczy :D A jeżeli jednak nie, to albo chłop cię rzuci, albo pójdziesz do psychologa. Znam taką, która się wyleczyła z zazdrości ;)

kurs asretywności, książka o asertwyności, wizyta u psychologa - na początek?

Dokładnie. Może nie stanie się to z dnia na dzień, ale wraz z upływem czasu będzie coraz mniejsza.

Przestać bywać u teściów. A jak juz musisz bywać, przy pierwszej okazji zacząć wspominać matkę swojego byłego, jaka była madra wspaniała, zadbana, itp... Piorunujacy efekt bedzie.

nie bywam już u teściow. za bardzo boli. ale jak zobaczę na ulicy kobietę podobną z urody do tamtej to humor mam już na cały dzień-jestem zdołowana i chce mi się płakac, wymyslam sobie od idiotek i brzydul.

Kobieto, przestań. Jeśli Ty wmawiasz sobie takie rzeczy, to w końcu i Twój mąż zacznie Cię w taki sam sposób postrzegać. Stań przed lustrem, przyjrzyj się sobie. Znajdź w sobie coś co Ci się w sobie podoba. Być może masz wyjątkowo ładne oczy, uśmiech, włosy...- coś czego tamta napewno nie ma ( a w to akurat wierzę, bo każda kobieta na swój sposób jest wyjątkowa). Popracuj troszkę nad swoją samooceną. Dojrzyj w sobie , to co masz najlepsze. Na tym się skup.

ja rozumiem. praca nad sobą. ale jak to zrobić???? macie jakis konkretne przykłady co

ja rozumiem. praca nad sobą. ale jak to zrobić???? macie jakis konkretne przykłady co dokładnie powinnam robić???

Skup się na sobie, na swoich atutach.JAk uwierzysz w swoją wyjątkowość, obsesja minie. To sprawdzone ;))

Ten sposób przetestowałam na sobie i osoba,przez którą poczułam się gorszą, mooooocno zmalała w moich oczach ;))

spróbuje. chociaż wydaj mi się to bardzo trudne. jak staram sie myślec o sobie w pozytywny sposób to czuję jakby robił to ktoś inny, jakby ktoś wmawiał mi kłamstwa.

tylko działaj

łatwo napisac

POWINNAŚ IŚC DO PSYCHOLOGA. SERIO. RATUJE CIE TERAPIA.

no masz przed sobą jakąś pracę do wykonania - możesz próbować sama (książki, wsparcie od przyjaciół) możesz poszukać pomocy - grupa czy rozmowy z psychologiem czy ktoś z Twoich bliskich wie o tej obsesji? nie masz się czegoś wstydzić - mimo, że będą tacy co Cię nie zrozumieją i będą krytykować - to wiedz, że przeżywasz coś przez co przechodzi naprawdę wiele osób

a jakie książki polecacie? bo jeśli chodzi o terapię to nie wiem nawet jak szukać kogoś takiego. poza tym nie bardzo mam czas.

a jakie książki polecacie? bo jeśli chodzi o terapię to nie wiem nawet jak szukać kogoś takiego. poza tym nie bardzo mam czas

Autoterapia dla każdego, Lynn Lott, Riki Intner, Barbara Mendenhall ale i tak musisz mieć na to czas... albo masz "obsesję" która zatruwa Ci życie i wtedy masz czas i chęć by z tym walczyć, albo - mówiąc brutalnie - zawracasz głowę i tak naprawdę wystarczy lekki wysiłek woli by wrócić do normalności...

dziekuję za pomoc

tylko wizyta u specjalisty serio, sama nie dasz rady