SIEMIE LNIANE - wchodzcie

Topicow o siemieniu lnianym nigdy za duzo:D Mozecie napisac w jakiej formie je spozywacie i na co ono Wam pomaga? I od razu pytanie. Czy jesli zalewam niezmielone ziarenka goraca woda i je polykam(bez rozgryzania), to jak one dzialaja?

ja kupuje już zmielone siemie zalewam wodą i gotowe.nie lubię konsystencji siemia z gotowanych ziarenek bo jest strasznie ciągnące.do siemia dodaje też czasami trochę soku np.malinowego lepiej smakuje

Czyli pijesz taka wode z latajacymi fafrochami?

no tak

tak mozna powiedzieć

I na co Ci to pomaga?

pamietaj ze milone siemie...jest.wliczane do limitu kalorii a to cale, z ziarenkami ktore musisz chwilke pogotowac-nie-bo jest w calosci wydalane z organizmu

na perystaltyke jelit...siemie dziala jak peeling na jelito grube ulatwia wyproznianie, pomaga osobom z zaparciami

kalori nie liczę ale dzięki za radę.ja miałam problemy z żołądkiem ciągle jakieś bóle a po zjedzeniu czegokolwiek brzuch rósł mi przynajmniej do rozmiaru trzeciego miesiąca ciąży.teraz jest zdecydowanie lepiej

Czyli, aby organizm wchlonal skladniki odzywcze, to trzeba spozywac mielone siemie, a jak chce przeczyscic jelita, to spozywac cale ziarenka?