Na co dobre jest picie siemienia lnianego?

i czy zmielone sie pije czy w ziarnach?

w ziarnach na przemianę materii, oczyszcza jelitka. mielone jest tuczące

Ale czemu ma sie to siemie pic a nie jesc? Tego nie kumam.

mielone tuczące??? czylimielone pija osoby ktore chca przytyc?

tak, bo mielone się przyswaja, a całe ziarna nie są trawione 100 g siemienia lnianego zmielonego to około 600 kcal!

maja omega-3 ktore sa nam potrzebne, a dostarczmay je w malej ilosci organizmowi

a jak sie robi takie nie zmielone na trawienie, jak sie przygotowuje...czy sie surowe je?

A czy picie mielonego jest dobre na cerę? Może pomóc cerze trądzikowej?

nie zaszkodzi wam na pewno!! popijcie troche to same zobaczycie!

a jak sie robi takie nie zmielone na trawienie, jak sie przygotowuje...czy sie surowe je?

jeśli powodem problemów z cerą jest układ pokarmowy (a tak jest bardzo często to na pewno pomoże) najlepiej szklankę siemienia rano na czczo by "lepiej" się piło można wcisnąć kilka kropli cytryny jest też dostępne mielone siemię odtłuszczone smakowe --- smakują i wyglądają jak kisiel -- tez zdrowe, tylko już zawierają o wiele mniej kwasów omega-3

a jak sie robi takie nie zmielone na trawienie, jak sie przygotowuje...czy sie surowe je?

w ziarnach na przemianę materii, oczyszcza jelitka. mielone jest tuczące Mea, badz tak mila nie pisz bzdur, skoro nie masz zielonego pojecia o czyms. Lyzka siemienia lnianego ma 50kcal. Wiecej niz 2 dziennie raczej sie nie je, wiec jest to 100kcal. Niech mi ktos napisze, jak mozna przytyc od 100kcal, wypelnionych zreszta samymi zdrowymi skladnikami, no jak???

na trawinie sie zalewa całe ziarna wrzątkiem - i po kilku godz odcedza i wypija ew. kupuje sie takie gotowe mielone i przygotowuje wg instrukcji na opakowaniu

Kuracja siemieniem: Spożywa się 1-2 łyżki surowych nasion i popija wodą mineralną przed jedzeniem 3x dziennie, można też posypywać sobie kanapki, dodawać do surówek przy drugim daniu.