Jaki magnez do picia? Jaka firma?

Wolałabym nie brać magnezu w tabletkach, bo przeszłam zapalenie żołądka i nie chcę go ponownie podrażnić. Lekarz wspominał, że mogłabym sobie kupić magnez do picia. Jaki najlepszy? Czuję, że mam duże niedobory, bo mam wszystkie objawy: drganie powieki, zawroty głowy, skurcze łydek, uczucie drętwienia kończyn, wieczna senność, brak koncentracji, przygnębienie, osłabienie itd. Po jakim czasie zobaczę efekty kuracji?

po jakims tygodniu powinno byc lepiej:) kup sobie firmy zdrovit chyba tak to brzmialo:)

ale sprobuj magnez pic przez miesiac potem troche przerwy i znow zacznij

ile tego magnezu na dzień należy brać i co w związku z obniżonymi normami w UE i codex alimentarius

Ja od jakiegoś czasu mam bolesne skurcze lydek przy chodzeniu. Kupiłam magnez zdrovit'u ale nie pomogło... Może znacie jakieś inne dobre firmy? abo inne sposoby??

No bo zdrovitu,magnez nie jest przyswajalny,kum sobie DOLOMIT,oparty on jest na naturalnych skałach dolomitowych,bardzo dobrze przyswajalny

Ciekły magnez jest niezdrowy:P.Bo powoduje groźne poparzenia:P.