CHOLERA.CHOLERA.CHOLERA!

za jakies 2 miesiace wakacja. a ja co? :/ gruby tyłek, uda i brzuch nie płaski. cholera odechciewa mi sie tych cholernych wakacji.

ja mam to samo! ale od dwóch tygodni biore sie za siebie, i widze juz malutki efekt! powiem tak, duzo warzyw, miecho jej smażone, na kolacke zadłubuje słonecznikiem, bo nie ejsm chleba. codziennie spacer z psem szybki marsz, 20 brzuszków zaraz po spacerze i pare ćwiczeń na mięsnie nóg. schudłam 1 kg, do tego pozbyłam sie szybko celulitisu. powiem wam dziewczyny tak. nie warto kupowac bóg wie jak drogich smarowideł. ja kupuje najtańszą kawę sypaną, zalewam niewielką ilością wrzątku i dolewam dwie łyżki wody z alg. wchodzę do wanny, smaruję się tym po brzuchu, schabikach, udach i pupie... i po 5 urzyciach jzu widze efekt. do tego działa super peelingująco. naprawdę polecam. koniec biadolenia tylko bierz się za siebie. w taki sposób w tamtym roku schudłam 6 kg od poczatku maja do sierpnia.

dobra kurwa dosyc tego. zmotywowałas mnie! i bede szczupła. do wakacjii!