Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość biegi czy rolki

Co lepsze na wyszczuplenie ud a zwłaszcza na wewnętrzną stronę?

Przez Gość biegi czy rolki, w Zdrowie i uroda

Polecane posty

Gość biegi czy rolki   

Gość biegi czy rolki
Napisano

Podczas biegania rzekomo traci się więcej kalorii ale jazda na rolkach bardziej działa na wewnętrzne mięśnie ud, co wg was jest lepsze?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość dfffdff   

Gość dfffdff
Napisano
nie mam pojęcia ale tez chce sie pozbyćtych bułeczek wewnątzr ud. Nie cierpie ich a one są i są

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość biegi czy rolki   

Gość biegi czy rolki
Napisano
No właśnie, moje też :/ Próbowałam ćwiczenia zwanego 'sikający piesek', rozciągania, agrafki/motylka i podnoszenia nóg leżąc na boku, ogólnie uda mi stwardniały ale bułki od środka mam nadal i już nie wiem co z nimi robić...

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Zdrowie i uroda
×