co jeść żeby miec kaloryczny dobry pokarm ,kiedy karmie piersią?

tak jak pisałam dobre mięso - raczej na początku nie smażone - wędliny - niezbyt tłuste - nabiał - ale ostrożnie z mlekiem, trzeba obserwować czy nie uczula - soki - na początku np Kubuś malina marchew jabłko - owoce - jabłka, maliny, po cytrusach trzeba obserwować Malucha - pieczywo pełnoziarniste a po trzech miesiącach można powoli wprowadzać wszystkie produkty i obserwować reakcje dziecka - grunt żeby produkty były z pewnego źródł - mięso, jarzyny i owoce