wkładki żelowe do butów

Mam pytanie bo kupiłam sobie żelowe wkładki antypoślizgowe do butów i nie wiem jak je założyć. Nie ma na opakowaniu żadnej instrukcji, i nie wiem którą stroną mają te wkładki być do przodu czy tą szerszą czy wąską? Możecie mi powiedzieć jak to zrobić?

jest szersza z przodu.

Wkładki noszę od jakiegoś czasu (i to nie tylko na wędrówkach górskich itp. ale też na co dzień w życiu). Zamawiałem sobie model Meindl Comfort ze strony sportmix.pl/marka_meindl/akcesoria-do-butow/wkladki-do-butow/. Kosztuje niecałą stówkę ale wkładka jest wytrzymała nie zdziera się, dobrze układa się w bucie, nie ślizga.

Ja lubię wkładki od FootMate. Są wysokiej jakości, idealnie się u mnie sprawdzają. Zresztą wszystkie rzeczy które od nich miałem sa dobre, bo firma ma spory wybór rzeczy poprawiających komfort chodzenia, nie tylko wkładki. Na stronie znajdziecie pełną ofertę.