Uda

Czerwiec 4, 2008

Macie jakieś skutczne ćwiczenia na porawę wyglkądu ud i pupy? Bio ja mam raczej grube nogi i trohe z tłusty tyłek. Co polecacie?

Czerwiec 21, 2008

npm ja tesh mam taki poblem, odpiszcie....

be_happy · Czerwiec 21, 2008

ja polecam aerobik, zazwyczaj jest tam bardzo duzo cwiczen na uda i pupe, u mnie po miesiacu bylo widac efekty

Czerwiec 21, 2008

ja też mam taki problem,ale od wtorku zaczynam biegać,nigdy nie miałam super chudych ud i ładnych pośladków,czas się wziąść,poszukam jakieś ćwiczenia na necie na te partie to dam znać.a na siłownie to ja nie chcę,bo niewiem...chyba się wstydzę i tyle

Czerwiec 21, 2008

na pośladki:http://www.fit.pl/cwiczeniadlaciebie/sposob_na_ladne_posladki,21,20,20,997,1032,0,0,0.html

Czerwiec 21, 2008

tam jest na stronce filmik też

Czerwiec 22, 2008

tesh amm taki problem dokłądnie to na dodatek zbyt umięśnione nogi :( chyba złe ćwiczenia stosowałam... pomocy.... :(

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Uda

Polecane posty

Gość Niunia4344

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Kafaa

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

be_happy 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość sibi

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość sibi

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość sibi

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość anulllllka

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

NAJŚWIEŻSZE