Chce o coś zapytac jak możecie to odpowiedzcie będe wdzięczna. Chodzi o ciążę!!!

Dziewczyny jestem w ciąży to ok 5 tydz. Czuję sie bardzo dobrze nic mnie nie boli nic nie szczyka itd, zero wymiotów i ogólnie dobrze. Mam kilka pytań, czy będąc w ciąży mogę kontynuowac diete niełączenia? Czy mogę tez jeżdzic na rowerze albo od czasu do czasu wskoczyc na orbitek? Mam hopla na punkcie zdrowego odżywiania i cwiczeń. Nie dla tego zeby sie odchudzac oczywiscie ale dlatego ze to lubie. Lekarz nie widzi narazie nic złego wiec nic mi nie zabrania ale chciałam zapytac jak to jest z wami czy może ktoras z was podobnie jak ja cwiczy itd. Moze macie pomysł na jakąś inną diete oczywiscie zdrową>