czy to za duzo jak na 1 dzien ?

2x buleczki razowe z slonecznikiem 2x jajka smazone 0.5 makreli wedzonej i troche tam winogron

ja bym tyle na pierwsze śniadanie zjadła :P

niewierze bo to wszystko sycące :P

Przykladowo podaję : - platki sniadaniowe z mlekiem ( mała miseczka )-w domu w pracy : -1 jogurt -2 jabłka -1 gruszka -1 grachamka z wędliną Jak wrócę do domku : zupka warzywna zfasolki szparagowej i arbuza Nie wiem na co mnie smak jeszcze weźmie ale to 6 mies ciąży hehe . Pozdrawiam

powinnas jeszcze jakas rybke zjesc :P ja stosuje diete niełączeniową czy jak tam ona sie zwie :P