jak nauczyc doroslego plywac?

przyznam sie: mam 23 lata i nie umiem plywac(strach przed woda, obrzydzenie, itp.) moj nowy chlopak, w ktorym jestem totalnie zakochana, swietnie plywa i troche mi glupio tak na niego czekac na brzegu. Postanowilam nauczyc sie plywac, ale od paru dni idzie opornie, kiedy woda tylko przyblizy sie do mojego nosa wpadam w panike. macie jakies pomysly?