urojenia.. jak z tym walczyc??!!!

witam. mam problem. w poprzednim miesiacu panikowałam,ze mogłam zajsc w ciaze. okres mi sie opoznial 1 dzien wiec zrobilam test ktory wyszedl negatywny. dzien po tym normalnie dostalam obfity okres. kolejny okres powinnam miec pod koniec miesiaca. z moim partnerem zrezygnowalismy ze wspolzycia poniewaz ja niechce zajsc jeszcze w ciaze a panicznie sie tego za kazdym razem boje. ostatnio moja mama powiedziala,ze snia jej sie ryby a one oznaczaja ciaze. znowu zaczelam myslec,ze moze test zle byl zrobiony, ze okres mozna na poczatku mjiec czy cos... wiem ,ze to niepowazne. mam urojenia! dlatego ,ze niechce zajsc w ciaze... jak z tym walczyć?? znowu sie denerwuje a to napewno opozni okres..... co mam robic?? ps. przepraszam za błedy , czekam na odpowiedz...

na brak seksu juz sie zdecydowałam. ale jak ostatnio mama zaczeła opowiadac o tych rybach znowu zaczełam sie bac....!! przeciez to psychiczne ... :(:(