pytanie

Witam ;] Lecę 5 września pierwszy raz samolotem i strasznie się denerwuję. Proszę polećcie mi jakiś sprawdzony, uspokajający [DZIAŁAJĄCY] środek koniecznie w tabletkach, najlepiej ziołowy. serdecznie pozdrawiam wszystkich

up

hmm najlepsza metoda to... głeboki, uspakajajacy wdech i dlugi z wyobrazeniem sobie ze wszystko co złe ulatuje z ciebie wydech :) Nie ma sie co bac :)

dzięki za radę... ale w moim przypadku to nie podziała. właściwie już powinnam coś zażywać, bo niewiele śpię z tych nerwów, niewiele jem [w żołądku zrobił mi się przysłowiowy supełek] i potrzebuję coś żeby ten okres jakoś przeżyć - jeszcze 3 tygodnie. co polecacie? kalms, valerin, persen? proszę o radę :)