KOMU UDAłO SIę RZUCIć PAPIEROSY?

witam . ile juz nie palicie i co robiliście by niemyślec o fajkach czym zastępowaliście papierosa hehe:) pozdrawiam

up

Mnie już prawie! Tak jest: http://www.suwaczek.pl/cache/ba99381e9b.png

mi się nie udało, bo nie próbowałam :D achhh pójdę się zaciągnąć moim marlboraskiem :D narka niepalący ludzie :D :P

czym zstepujesz głód nikotynowy

papierosem

mi sie udało, nie pale już prawie półtorej roku zastąpiłam papierochy narzeczonym, który powiedział że z popielniczką się całować nie będzie ;) a tak naprawde to mnie po prostu poprosił zebym nie paliła. wiec stwierdzilam ze czemu nie. paliłam 11 lat. a teraz nawet mi sie nie chce. ostatnio chcialam sprawdzic czy moglabym do tego wrócić - po trzech machach mało mi sie nie zwróciło...

ja pale 2,5 roku doszłam do wniosku że nie warto się truć i szkoda pieniędzy wydaje mi się ze im szybciej rzuce tym będzie łatwiej i lepiej moje płuca na tym wyjdą. żałuję że zaczęłam palić :(

Palilam okolo 8 lat conajmniej paczke dziennie. Nie pale od poltora roku. Pilam olbrzymie ilosci kawy i jadlam marchewki.

przez pierwszy dzień niquitin, a potem już na żywca bez znieczulenia, najgorsze były 3 pierwsze dni, po tych 2 tygodniach już mi się fizycznie nie chce palić tylko psychicznie czasem mam doły, ale nakręcam się jak mogę że życie bez papierosa jest piękne

palenieeee... rzuć to świństwo puki jeszcze nie kojarzy ci się z nim całe życie, ja paliłam około 4 5 lat, niecałe 5 wychodzi jak kiedyś w końcu doszłam do tego kiedy zaczęłam, najgorsze jest to że jest pełno miejsc i sytuacji które kojarzą mi się z paleniem i wtedy jest cieżko... ale "byle do przodu" :) przyjdz tutaj: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3126420&start=19320 , ja tam pod koniec zaczęłam się udzielać i napisałam wszytsko co o tym rzucaniu sądzę

pandora? ile paliłas?

jeszcze jedno: uważam że pastylki niquitin, albo gumy niccorette to dobry pomysł, tylko trzeba to robić z głową, czyli zrobić sobie plan rzucania np. codziennie dodawać 30 minut do odstępów miedzy gumami...

20 - 30 papierosów dziennie

Wydawało mi się, że już jestem bezpieczna. Chwila głupoty i wszystko wróciło :O

pandora? ile paliłas?

no 20 - 30 papierosów dziennie przez 5 lat

))

mnie sie udalo;) od sylwestra zero papierosow:) a palilam ponad 4 lata, ostatnie dwa lata to juz ponad paczke dziennie, ale sie udalo:)