Moja Figura- zdjęcie !!

Witam ! Mam okropny brzuch , a dokładnie to bardzo wystające "boczki" jak ubiore ciasne jeansy to po prostu one mi wypływają mam 169 wzrostu i waze 55,5 kg , od pewnego czasu cwicze robie po 100 brzuszkow dziennie . ZDjecie które wkleiłam jest zrobione jeszcze zanim zaczełam cwiczyc , cwicze ale jakoś efektów nie widac;/ czy Ktos zrzucał kiedys boczki ? jesli tak to w jaki sposób to sie udało? Wiem ze jest duzo osob ktore ma wieksze boki i sie nie przekmują ale mi to naprawde przeszkadza i chcialabym to zmienic. http://karolina86kasia.w.interii.pl/jjjja.JPG

spodni i problem rozwiaze sie sam.

na erotyczny?

probklem w tym ze jak mam szersze spodnie to wtedy moje nogi wygladaja za chudo , lubie opiete jeansy

brzuch jest OK, ale nogi masz tragiczne.

bo na erotycznym chyba najwiecej osob o tej porze :P

za szczupłych.

jak ty ale nóżki szczuplejsze. :p

ej no prosze cie nie jest zle, brzuszki cwicz najlepiej na pilce ale bardziej efektywne sa tzw. planks nie wiem jak to po polsku tutaj masz pokazana pozycje, sprobuj wytrzymac w tej pozycji 30 sek, odpocznij 30 sek i znowu... powtorz przynajmniej 5-6 razy to dosc wyczerpujace cwiczenie ale zajeebiscie efektywne http://www.abs-exercise-advice.com/plank.html

KONIECZNIE WEJDZ I ZOBACZ TO COŚ DLA CIEBIE http://www.undertwenty.pl/referrals/follow/PavlinaP

moze te nogi wyszly tak na tym zdjeciu , ale ja mam chude łydki 33 cm ;/ i przez to rzadko chodze w krótkich spodenkach czy spódniczkach , bo sie ich wstydze

Pani Marta dziekuje bardzo:)

brzuch w miarę, nawet ładny, nogi talane, to co masz w pepku - obrzydliwe, solarka-odrażająca. Ogólnie nawet bym cię nie dotknął. a tak na marginesie widzę że ci się trochę tłuszczu odłożyło na wzgórku łonowym. Bleeeeee. Zadbaj o siebie.

Mam też zbyt małego penisa,czy to normalne?

nie ma za co. wg mnie ta na lokciach jest najlepsza, jesli bedziesz robic to codziennie zobaczysz efekty za 3-4 tygodnie. w miare mozliwosci wydluzaj czas, o 10 sek kazdorazowo

zadna solarka . Jakbys zauważył to jest lato , zdjęcie było zrobione po powrocie z wakacji

taaaaaaaaaaaaaaaaaa

Jem coope

Pan tulipan nie mam zamiaru sie z Tobą przekomarzać skoro Twoje ciało przez te wakacje nie widziało słońca to Twój problem.

taaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

dziś słońce (solarka?)jutro totalne zmarszczki; oby tak dalej kluseczko.

Ciamkam spocone prącie

Pani Marta dziekuje , chociaz jedna poważna odpowiedz :) bede ćwiczyc mam nadzieje że będą efekty

Kup sobie Hula - Hop i kręć po 2 godziny dziennie Poza tym rób jeszcze inne doradzane ćwiczenia, np. z piłką.

pomawiacz jestes trenerem fitness czy cus?

:)

masz ładna kobieca figure :) nogi moze i nie sa rewelacyjne ale tez nie sa złe :) moim zdaniem wszystko jest na swoim miejscu :) moze poprostu nie potrafisz dopasowac sobie spodni :)

wstawie zaraz inne zdjecie z wakacji z plazy

http://karolina86kasia.w.interii.pl/wakacje%20116.JPG

o rany.dalej tu jesteś? bułeczko zmykaj już. nudna sie stałaś.