Jak się otrząsnąć po długim związku

Witam! Na kafeterii jestem od dłuższego czasu, ale to mój pierwszy post (i temat zarazem). Jestem po długim ( 5 letnim) związku. Minęły już prawie dwa miesiące od momentu, w którym mnie rzuciła. I nadal nie potrafię tego wszystkiego ogarnąć. Chcę zacząć żyć własnym życiem ( choć ją jeszcze kocham), ale nie moge. Męczy mnie to niesamowicie. Wiem, że nie jestem odosobniony dlatego proszę o pomoc jak sobie z czymś takim radzić? Pozdrawiam