oczyszczanie kaszą jaglaną-ktoś tu stosował?

witam wszystkich,przeczytałam o diecie oczyszczającej polegającej na jedzeniu przez 3 dni tylko kaszy jaglanej,i mam pytanie ,czy jest tu może ktoś kto to stosował,jeśli tak to bardzo proszę o napisanie czy to coś pomaga?i na czym to dokładnie polega?je się wyłącznie kaszę czy można też gotowane warzywa?kaszę się soli czy nie?z góry dziękuję za odpowiedż