jak pomóc koleżance w depresji????

jak w temacie

Zabierz ją na browarka :D

Przede wszystkim przy niej bądź. Wiem, że to czasmi może być trudne. Przerabiałam to ostatnio. Wysłuchaj jej, nie musisz doradzać, już samo to, że wysłuchasz może jej pomóc przetrwać trudne chwile. Czasem dobrze jest pogadać o pierdołach, odwrócić uwagę od problemu chociaż na chwilę.

Tak jak napisała kochanka prezesa. Bądz przy niej, daj jej możliwość szczerej rozmowy. Niby niewiele, a dla osoby z depresją bardzo dużo.

E tam, jak się ma prawdziwą depresję to się każe innym wypierdalać. Taka jest róźnica między prawdziwą depresją a użalaniem się nad sobą i manipulowaniem emocjami innych.

U mnie zaczęło się od tego że nie byłem w stanie odczuwać żadnej przyjemności, anhedonia. Odczuwałem bezsensowność życia i własnego bytu, nie miałem żadnego zapału i motywacji, nie miałem potrzeby wstawać rano z łóżka. Utraciłem zainteresowanie. Czułem się winny. Nie wychodziłem w dzień z domu, robiłem to wieczorem, ale kiedy kogoś mijałem, to miałem wrażenie, że ta osoba śmieje się ze mnie. Z tego, że nie dostałem się na studia i siedzę rok.,,Co tutaj jeszcze robisz? Nie dostałeś się? A do pracy dlaczego nie pójdziesz?” Chciałem czytać książki, ale nie byłem w stanie skupić się na tyle, żeby doczytać jedną stronę. Wiedziałem ze muszę coś z tym zrobić. Szukając informacji jak sobie pomóc trafiłem na stronę http://moc-energii.pl i zamówiłem rytuał oczyszczenia aury. Kilkanaście dni po rytuale wszystko jakby zaczęło się układac po mojej myśli. Zacząłem mieć więcej sił witalnych i przestałem mieć czarne myśli. Ten stan utrzymuje się już kilka miesięcy a tamten okres zaczyna być tylko niemiłym wspomnieniem.

Depresja to poważna sprawa i najlepsze co można zrobić to zaprowadzić do lekarza, ewentualnie poczytać na temat depresji czy to w Internecie czy to jakąś książkę żeby zrozumieć na czym polega problem i wiedzieć jak z koleżanką rozmawiać. Polecam poczytać np. http://stopdepresji.pl/leczenie