Juz od kilku dni

mam zaparcie, nic nie pomaga:( ani tabletki, ani ogórek popijany mlekiem itp ani pół godzinne posiedzenie na klopie. brzuch mnie strasznie boli w toalecie próbowałam na siłe ale nic z tego. ma ktos skuteczny sposób na trudne zaparcia? dodam ze nie jem ciężkostrawnych potraw.

Prawatywa czy jakoś tak :)

zjedz jablko z pestkami, czasem pomaga

sraka murowana.

a ja mam od 2 tygodni zaparcie i chodze do pracy na sile i sie mecze bo szef nie chce dac zwolnienia z pracy . lece sie wyrzygac !!!

-mizeria -kurczak -sałatka z buraczków - pieczywo wasa 3 zboża i dużo pić albo leć do apteki po czopki