wzrost hemoglobiny w ciąży

Mam anemię . Jestem w 28 tyg. ciązy. Moje wyniki hemoglobiny to 9,5, po tygodniu 9,7, a po trzech tugodniach znowu 9,7.W jakim tempie przy braniu 2 x żelaza i odpowiedniej diecie wyniki szły wam do góry. Trochę mnie niepokoi , że w odstępie trzech tygodni wyniki w ogóle się nie poprawily.

Nie martw się, w ciąży prawie każda kobieta cierpi na anemię z niedoboru żelaza, czego objawem jest spadek Hb we krwi. Trzymaj się zaleceń lekarza, zażywaj żelazo, dodatkowo zażywaj witaminę C która ułatwią wchłanianie żelaza.

a jak to jest z sokiem z buraków? Słyszałam o połączeniu burak + jabłko + marchew . Tylko w jakich proporcjach?