co ja robie nie tak?

cos mi nie idzie to moje odchudzanie... niektore laski maja tak, ze odstawia jedzenie po 18 i tracą kg od razu, a ja niestety nie:/ kiedys bylam na diecie tydzien jablka a pozniej tydzien marchewka (wiem głupie :/) i schudlam moze 1,5 kg, ale to pewnie woda czy cos. w ogole jak sie kiedys odchudzalam tak powaznie, nie jadlam wieczorami, slodyczy, smazonego, ziemniakow, cwiczylam 3,5 godziny dziennie, duzo brzuszkow, rower, do tego herbatki odchudzajace i tabletki schudlam w 3 miechy tak 13 kg, mysle ze to malo jak na taki wysilek:/ brak mi motywacji juz

u mnie też leci jak krew z nosa od czerwca do teraz schudłam 10 kilo a chce jeszcze 7 :( A tak pozabtym niektóre lasencje mogą jeść wszystko a i tak są szczupłe a ja tylko popatrzę i już tyje ..:/ stosowałam dietę 1000kcla i ćwiczyłam no i tyłam :/ i teraz jem 500-800 kcal jestem osłabiona ale jak inaczej schudnąć ?

poza tym * sorrka ;)

a co do motywacji to pomyśl jak rodzina i przyjaciele będę o Tobie mówić i Cię podziwiać :P jak schudłam 10 kilo to znów faceci się za mną oglądali :P

http://www.zdrowezywienie.yoyo.pl/articles.php