problem z nauka

czesc macie moze jakis pomysl na moj problem;) otoz jestem w klasie maturalnej i musze sie duzo uczyc chce sie uczyc ale zawsze jak przychodze ze szkoly jestem tak zmeczona ze nie potrafie sie wziac za nauke. zjem cos i klade sie spac pozniej jak wstaje jest wieczor i tak samo bardzo kiepsko sie uczy o tej porze probuje ale jest ciezko Mozecie mi cos poradzic co z tym zerobic chcialabym sie uczyc ale to zmeczenie mnie przerasta nie chce tez sie faszerowac ciagle kawami bo to i tak mi niewiele daje... a dla mnie takie ranne wstawanie to katorga i wlasnie dlatego pozniej jestem zmecona w szkole jest ok ale pozniej w domu to masakra

mniej komputera, wcześniej się kładź spać. nastawiaj sobie budzik jak drzemiesz po południu. nie pij tyle kaw - bo po co? zadbaj o dobre oświetlenie przy nauce, ucz się u różnych miejscach jeśli się uczysz na leżąco to zmiń pozycję na wygodny fotel