Głodówka-oczyszczanie!!!

Slyszalam duzo pozytywnych opinii na temat glodowek. Dlatego chce sprobowac. Bardziej zalezy mi na oczyszczeniu organizmu niz na schudnieciu. Jeszcze nigdy nie probowalam. Pomyslalam ze tydzien przed nie bede jesc kolacji. Glodowka bedzie trwac 7 dni. tylko mam pytanie co pozniej? I czy moge pic soki takie 100% z kartoniku czy sama wode?