Jak ujedrnic biust-pomocy!!!

Moj biust do najwiekszych nie nalezy-miseczka B-jednak po ciazy i z wiekiem stracil zupelnie jedrnosc-probowalam kremow i nic-nie wiem czy moge stosowac masaze bo mam zmiany mastopatyczne-prosze o rady jak go ujedrnic?

Zacznij od sprawdzenia, czy nosisz staniki w dobrym rozmiarze bo to podstawa: http://www.bra-fitter.prv.pl/

musisz cwiczyc!!! ja robie okolo 50 damskich papek dziennie,jest jeszcze takie cwiczenie,banalne,ale niestety nie mam jak pokazac:) zapisz sie na basen to jest najlepsza metoda.Odchudzanie,garbienie sie tez wplywa na stan biustu.Nie kap sie w goracej wodzie.Rob sobie masaz prysznicem puszczaj raz letnia raz zimna wode i koncz zawsze zimna!nie wycieraj zbyt mocno biustu po kapieli.mozesz sobie przykladac torebke foliowa wypelniona kostkami lodu dziala podobnie jak ifting poprawia napiecie skory,mozesz tez wykonac masaz rekawica frote z dodatkiem soli morskiej lub dodawac tego kosmetyku do kapieli.pojedrnia jeszcze skore biustu ocet jablkowy.

ocet jablkowy? moze glupie pytanie ale pic go czy robic oklady??

wlasnie sie odchudzam i az sie boje pomyslec co zostanie

WIEM ŻE PODBIJAM ALE WBIJCIE SOBIE DO GŁOWY KOBITY!!! nie dobiera się tak jak w tabelce bo staniki z płotna nie są 75obwód zmieści się na 85-90 spokojnie w obwodzie ,czy wiecie ,że 95% Polek ma źle dobrane rozmiary biustonoszy?ja dzięki mahedzie należę do 5% dziwię się ,że kobiety tak się torturują zamiast zadać sobie odrobinę trudu mnie już bierze obrzydzenie jak patrze na rodaczki u których stanik jest zaraz nad pępkiem albo spod koszulki przebija na karku zapięcie buły i czterocycki oraz zanawieski pod pachowe a fuuuj albo rozsmarowany biust na klacie uciekający pod pachy nawet 0 obwiśnie jeśli bedziecie tak torturować wasze biusty NIE RÓBCIE OBORY NA ULICACH jak nosicie złe rozmiary każdy biust zniszczycie co lepiej ok 100na biustonosz czy 10-15tysia za operacje korygujące i pomniejszające biust może nawet przyczyną guzków i raka sa właśnie kujące w pierś fiszbiny pomyślcie jak maltretujecie cycki jak ciasto przez praskę na makaron to żadne cudowne kremy i pigułki nie pomogą nigdy ze źle ubranym i wyglądającym biustem nie będziecie wyglądać atrakcyjnie faceci już wiedzą mój chłop sie pyta mnie na oko o ile jakaś pani pomyliła sobie rozmiar biustonosza