tabletki uspokajające, -egzaminy!

Witam. Mam problem, otóż zbliżają sie egzaminy uste.. a ja.. popostru dostaje fobii kiedy mam wydusić cos przed całą klasą.. kołatanie serca, spocone rece, głos mi cholernie drży, zapowietrzam się.. Bardzo prosze poleccie mi jakies dobre tabletki uspokajające, takie po których bede mógł wygłosić to czego się uczyłem.. :/ niestety przez ten lęk duzo trace.. a w sumie wszystko;/ Błagam, polećcie coś..

Kiedys , w jakimś czasopiśmie , przeczytałam poradę od lekarza, jak sobie pomóc , kidy ma się lęk przed wystąpieniami publicznymi. Bierze sie w takim dniu Proplanolol, w dawkach takich, jakie sa określone na ulotce. Tak, tak, jest tam napisane, co w razie lęku, drzenia, brać ileś tam tabletek.