W jakiej pozycji i jak ubrana najlepiej się załatwiać?

Tylko się nie śmiejcie.... Już któryś raz z kolei poszłam na kibel i usiłowałam zrobić kupę, czuję że chcę ale ona po prostu nie chce wyjść. Słyszałam że są sposoby na to żeby wyszła, ale nie mam pojęcia co mam robić. Lewatywa odpada ponieważ kupa jest już w odbycie a nie chce po prostu wyjść a jeśli nawet duszę z całej siły i biorę oddech to to co wyszło schowa się spowrotem i tak w kółko... co robić? :(

Kup sobie z apteki siemię lniane i pij go kilka razy dziennie. To pomoże na zaparcia. Jeśli nie będziesz leczyć zaparć to dostaniesz hemoroidów

Możesz jeszcze ziarna siemienia kupić w sklepie ogrodniczym i później zmielić.

Ale problem w tym że mi się BAAARDZO chce kupę i mam parcie, ale jak próbuję ją zrobić to boooli a nie chce wyjść. A jak nawet coś wyjdzie i chcę na chwilę odpocząć to się to schowa i wszystko od nowa :( Mama mi trochę próbowała pomóc i trzymała mi nogi ale nie dało to nic :(

no pewnie od tego ładowania w doopsko ci sie to goowno przesunelo i nie moze wyjsc. Moja rada: popros o ladoanie w cipsko a nie w dupala :)

hihhihi, dobre to zxtymi nogami:p

mam w łazience taki mały taborecik i siedzac na kiblu mam na nim nogi i cisne pochylajac sie do przodu i zaraz do tyłu naciągnij pośladki ;) ojjjj bedzie bolało

Robienie kupy na siłę nic nie da. Jeśli zrobisz jak mówię to będziesz mieć problem z głowy. Nawet po wypiciu jednej szklanki siemienia wypróżnisz się.

Do lekarza jak problem, bo będziesz mieć hemoroidy.

Do "a ja robię tak" A ty w jakim wieku jesteś? Też jesteś taka młoda jak ja (mam 17 lat). Ja mam problemy z kupami może dlatego że jestem bardzo wysoka (182 cm), ty też taka jesteś? Czemu będzie bolało,a Ciebie boli jak tak robisz? Też cierpisz na takie trudne kupy? Powiedz, to ważne !!!

jestem 10 lat starsza jestem niska 160 cm i mam od czasu do czasu takie problemy i w moim przypadku to raczej dieta jaka stosuje chociaż rzadko robilam kupsko normalnie ale nie mam az takich strasznych problemow zeby sie tym martwic a najlepiej sra sie na kacu :P

a czy jak masz te problemy to jesteś normalnie ubrana czy musisz się przebrać w jakąś specjalną koszulę? Czy jak Cię boli to swobodnie sobie kzryczysz lub jęczysz?

suszone sliwki pomoga

yogurt activia codziennie wieczorem

suszone morele,suszone sliwki, activia,siemie lniane albo jakies kosmiczne polaczenie np. kiszona kapusta i mleko.....no i na przyszlosc mniej czekolady bo to od niej masz zaparcia(czujesz ze ci sie chce a nie mozesz) a nie od tego ze jestes mloda i wysoka.. Acha i sa w aptece specjalne czopki na wyproznianie jak taki zastosujesz poleisz jak z gównem :)

sprawa jest powazna:) ale sie usmiałam(tak przy okazji) współczuje:)

wy jestescie pojebani?