Talia

Mam 163 wzrostu i moja waga waha sie od 49-50 w zaleznosci od pory dnia... Wszystko byloby ok gdyby nie cm;/ w biodrach mam 88 ale w pasie 67;/ co powoduje że nie mam praktycznie wcięcia;/ Znacie może jakieś ćwiczenia sposoby wyszczuplające talię? oprócz hulahop:) Chętnie zrzuciłąbym w tym miejscu parę cm:)

tez mam ten sam problem:( Zamowiłam sobie specjalne hula hop na allegro mam nadzieje ze pomoze. Ja mam 168 cm wzrostu 90 w biodrach i 67 w talii;/