Jak zapomnieć o swoim byłym, byłej

Mam problem, zerwałam sama jakieś 4 miesiace ze swoim byłym, teraz mam innego, to jest mój drugi mężczyzna, o tamtym już wcale nie myśle, a mój obecny wspomina o swojej byłej, że coś tam np i dziwnie się czuje, nie wiem co mam myśleć, bolą mnie słowa, co on z nią robił itd, jak sobie z tym uporać, ma ktoś podobny problem?