Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Katherines

Jutro znowu pojde na siłownie....

Przez Katherines, w Dyskusja ogólna

Polecane posty

Katherines    0

Katherines
Napisano

Chodze juz dwa tygodnie co drugi dzien i kuwaaa nic;/;/ Co cwiczyc zeby schudnac?? Rowerki,brzuszki itp maja jakis sens??

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Lady Love    3

Lady Love
Napisano
na efekty trzeba poczekac, pewnie zauwazsz po np miesiacu ze jest lepiej, pozatym powinnas trzymac sie chyba jakiejs diety

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość idz na aerobik a nie na silown   

Gość idz na aerobik a nie na silown
Napisano
silownia jest do dupy jesli chcesz schudnac

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Maskopatol    0

Maskopatol
Napisano
tak samo sa dobre, tylko po silowni raczej mierz sie centymetrem a nia waga, bo miesnie waza 3 raz wiecej niz tluszcz

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość tak pamietam   

Gość tak pamietam
Napisano
stosuj diete ok 1000 kcal i duzo sie ruszaj. waga pojdzie w dół czy tego chcesz czy nie :D

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość idz na aerobik a nie na silown   

Gość idz na aerobik a nie na silown
Napisano
aerobik jest lepszy bo sie wiecej naskaczesz i wypocisz. poza tym masz instruktora ktory "zmusza" Cie do cwiczenia. a na silowni sama sobie dyktujesz co i ile co nie zawsze dziala poza tym od rowerka nie schudniesz

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Lady Love..    0

Lady Love..
Napisano
radze nie jeść mięsa i być wegetarianka tak jak ja - ograniczyć też słodycze- efekt szczupłej sylwetki gwarantowany :) moja waga przy wzroście 174 to 55 kg :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość idz na aerobik a nie na silown   

Gość idz na aerobik a nie na silown
Napisano
lady love masz moze jakas ulubiona strone w internecie z przepisami wegeterianskimi?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość ale lady love od tej diety   

Gość ale lady love od tej diety
Napisano
zrobiła się twARZ jak mackowi z klanu ;o

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna
×