Do ludzi, którzy wyleczyli się z fobii społecznej

Chciałam zapytać ile czasu mineło zanim nastąpiła jakaś znacząca poprawa? I jeszcze czy znacie może jakiegoś dobrego psychologa w Poznaniu?

Nie ma tu nikogo takiego?

bierz duzo oglupiaczy i udawaj ze jest OK psycholog zbedny

Nie chce niczego udawać.

a co Ci dokladnie jest? jakie masz objawy?

Zero znajomych bo boje się rozmawiać z ludźmi. Przy rozmowie z kims (z wyjątkiem najbliższej rodziny) drżą mi dłonie i pocą się, robie sięczerwona, drży mi głos. Boje się wyrażać własne zdanie. Mieszkam w mieszkaniu studenckim i nigdy nie robie sobie obiadów bo boje sie wychodzić z pokoju (zwykle coś sobie zamawiam czy kupuje jakąś zapiekanke w drodze do domu). Czasem nawet jak mam iść do sklepu to mi się na wymioty ze stresu zbiera. Przebywanie na uczelni to koszmar. Jestem kłębkiem nerwów. Tyle na razie przyszło mi do głowy

mialam tak przez chwile nawet dluzsza :O wiesz co robilam? jak sobie uswiadomilam, czego sie boje... bralam ogromne ilosci kalmsow, relan i innych persenow, pilam melistonik na uspokojenie i z uporem walczylam, wychodzilam, jakby na rzekor sobie, zaparlam sie w sobie, ze musi byc OK jak chcesz o tym pogadac to podaj swoje GG albo maila

i skad jestes w ogole?

ja ide spac, jak cos to mozesz pisac na psycho_lady@wp.pl