dyskopatia wypadniety dysk

Witam serdecznie mam dyskopatie,czy ktosc z ta dolegliwoscio uprawia jakis sport ,ja wiem ,ze to nie jest wskazane ale pomimy to troszeczke,chocia nie kfestionuje zlego wplywu na zdrowie kregoslupa ruchów wykonywanych przy sportach, naprawde bardzo mi zalezy na powrocie do biegania,jak to zrobic...prosz eo optymistyczne odpowiedzi(chociaz moga być i te drógie:(

moja mama ma dyskopatie i po bieganiu skreca sie z bólu. Ludzie z tą chorobą czasami zostają kalekami do konca życia. Lepiej znajdź sobie spokojne zajecie i szanuj kregosłup bo na stare lata wylądujesz na wózku ;)

ja kolego nie moge Ci doradzić ,ale wiem ,ze sa tacy ludzie z wypadnietymi dyskami co zawodowo trenuja sport ,a jeden wlasnie znich jest biegaczem i nawet w maratonach biega....ale ja Ci duzo nie doradze,MOZE KTOŚ INNY