hula hop i plastelina

Czy ktos z Was moze mi powiedziec ile sie daje do srodka do kolka hla hop plasteliny? Czy cale ma byc wypełnione? Doda, ze kołko ciągle mi spada....:(

A nie lepiej wsypac np. ryzu??

myslisz, ze lepiej ryz?

a ze tak zapytam- po co w ogole cos sie dodaje do tego kólka?

No pewnie, bo jak chcialabys tej plasteliny tam napchac? Ja mam ryz wsypany i hula hop jest ciezkie, pierwszy tydzien czulam sie jakbym miala zebra obite :)

U nas takie hula hop kosztuje 70zl :(

No, ale jakim cudem wepchac tam plasteline? A tak, kilo ryzu kupi za 3 zl i gotowe :) Tylko autorko jak sie zdecydujesz to zepnij sobie miejsce otwarcia hula hopa spinaczem i dodatkowo np tasma klejaca, chyba, ze chcesz potem zbierac :)

U mnie nic sie nie przesowa, cale hula hop jest wypelnione ryzem i swietnie sie kreci :) A jakie efekty..

anielica- jestes moze? cale kolko masz ryzem wpełnione? ja nie umiem w ogole krecic, ciagle mi spada- jak sie nauczyc tego, zeby nie spadało??

Jestem :) Calutkie kolko mam wypelnione. Nie przejmuj sie, ze Ci spada... ja krecic uczylam sie 2 dni! Na kafe czytalam, ze laski zalapaly po kilku minutach.. a ja sie tak meczylam. Sciagnelam sobie nawet filmiki z you tube, zeby podpatrzec jak sie kreci no i teraz jest okej. Takze nie zrazaj sie, bo poczatki zawsze sa ciezkie :)

anielica, dzieki za odpowiedz ja sie od wczoraj mecze... kurcze, wydaje sie takie łatwe, a wszytsko mnie boli... a jakie efekty u Ciebie? W jakim czasie?

aaa i ile Ci sie udaje utrzymac kolko na biodrach?

Boli okropnie, ale tylko na poczatku... ja mialam cale zebra poobijane i kostki, bo hula hop ciagle mi spadalo. Efekty bylo widac juz po tygodniu jak zmierzylam obwod pasa :) Teraz juz nie mierze, widze w lusterku... ze hula hop swietnie wplywa na kondycje. A jak to polaczysz z cwiczeniami to juz w ogole :)

Teraz to moge krecic i ogladac filmy :) Hula hop juz mi w ogole nie spada.. kwestia wprawy :)

no wlasnie... cos za cos, ale sie nie poddaje, jutro polece po ryz, bo w domu nie mam, mam nadzieje, ze to wypełnienie kolka ryzem pomoze, bo tak jak jest puste, to spada, ale i tak sobie bioderkami pokrece :) a znasz moze jakies dobre cwieczenia na biodra i uda?

Ja pustym hula hopem tez nie umiem krecic :) Dobre cwiczenia na biodra? Znam kilka, ale trudno byloby mi je opisac.. sama je sobie wymyslilam... i katuje sie nimi co roku we wiosne :D Ale na necie jest duzo fajnych cwiczen. Ja tez sobie od przyszlego tygodnia dorzuce bieganie po parku :)

a callanetisc? moja siostra dala mi ksiazke z cwiczeniami Callan zastanawiam sie, czy w ogole dam sobie rade...:(

Sprobowac nie zaszkodzi, no nie? :)

ja trenuje kondycje, bo mam rolki- tzn dostalam i co jest nalepsze - nie umiem na nich jezdzic....:( żaaal

pewnie, mysle, ze kazde cwiczenia sa dobre, wazne, zeby sie ruszac prawda?

Sama chetnie bym pojezdzila na rolkach.. ale chyba zle bym sie czula.. taka krowa wyrosnieta... no moze gdyby jeszcze jakas kolezanka zechciala sie dolaczyc... ale sama.. :D

no co Ty ja mam 25 lat a widze jak na tym dzieci zasuwaja, to mi wstyd, bo ja nawet stac na tym nie umiem :(

No wlasnie.. Ja tez jak patrze przez okno i widze te dzieciaki jak sobie smigaja... w zimie chodzilam troche na lyzwy, ale lodowisko bylo otwarte tylko w weekendy.. a teraz.. rower chyba sobie kupie :)

grunt, ze sie ruszamy :) robi sie cieplo i musze zgubic gdzieniegdzie :P

Nie Ty jedna :) U mnie zawsze wszystko co zle zbiera sie na biodrach i udach :(

dokladnie :( u mnie tez jeczez gora do zaakceptowania, ale biodra i uda....żaaaaal :(

a hula hop Ci na biodra pomaga????

No wlasnie... A jestes na jakiejs diecie?

staram sie ograniczac słodycze nie jem białego pieczywa i w ogole mniej jesc wiecej warzyw, owocow, jogurtow a w domu- domowe obiadki :(

a hula hop Ci na biodra pomaga????