Problem z kolanem, chrzastka

To temat raczej dla tych co sa w tych sprawach doswiadczeni. A wiec tak: na poczatku roku szkolnego bylam u chirurga. W moim lewym kolanie wykryto zmiany chondromeracyjne czy jakos tak. Jest to zwiazane z zanikiem chrzastki w mniejszym lub wiekszym stopniu. U mnie chyba kwalifikuje sie chyba jakos 20% brak chrzastki? Nie jestem pewna... No i chodzi mi o to ze chirurg zalecil mi rehabilitacje. Nie chodze na nia bo niestety nie mam czasu ale zamiast tego mam jeszcze tabletki. Artreasan. Codziennie po 3 tab. I tu moje pytanie. zjadlam juz 18 tab a moje kolano mnie coraz bardziej boli. Wczesniej nawet jak go nie cwiczylam to mnie nie bolalo a teraz jak jem to mnie boli. czasem naprawde, az musze przymknac oczy i syknac z bolu. Prosze o rady. Na wf nie cwicze. Nie moge... niestety... Wiec... moje kochane rolki odpadaja... i lyzwy...