Uwazam ze siłownia jest tylko dla facetow

bo brzydko wyglada jak kobieta ma miesnie jak u faceta po cwiczeniach w siłowni

Bardzo niewiele wiesz o siłowni, panienko/chłopczyku. Na siłowni można ćwiczyć tak, żeby mięśni nie wyrabiać, tylko ujędrnić i ukształtować ciało. Ja się na tym nie znasz, nie pieprz głupot.

iez ale rozsadne cwiczenia dają: lepszą sprawnosc fizyczną, więcej siły (łatwiej mi w codziennych czynnosciach a zapewniam ze nie wygladam na umiesniona :P), cialo jest jedrne, smukle a nie obwisle. a jaka satysfakcja gdy pravcujesz nad soba. poprawia sie tez jakosc zycia intymnego.... same plusy! uwielbiam silownie i fitness.